Psikoloji Ankara
Kaygı, depresyon ve stres gibi psikolojik durumlar, terapi yaklaşımları ve psikolojik değerlendirme süreci hakkında sade bilgiler.
Psikolojik Sorunlar
Kaygı, depresyon, travma, çocuk-ergen ve ilişki sorunları hakkında genel bilgiler.
36 konuTedaviler
Danışmanlık, psikoeğitim, destek uygulamaları ve psikiyatri ile iş birliği.
17 yöntemTerapiler
Bilişsel davranışçı, travma odaklı, psikodinamik ve aile terapilerinin temel ilkeleri.
22 yöntemTanı ve Testler
İlk görüşme, kişilik ve klinik ölçekler, zekâ ve gelişim testlerine dair rehberler.
20 testSık karşılaşılan psikolojik durumlar
Yaygın psikolojik zorlukların nasıl kendini gösterdiği ve ne zaman profesyonel destek düşünülebileceği.
Kaygı (Anksiyete)
Günlük yaşamı zorlaştıran aşırı endişe, gerginlik ve bedensel belirtiler.
Detaylı bilgiDepresyon
Uzun süren çökkünlük, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü; tanı ve ilaç tedavisi psikiyatri hekiminin alanındadır.
Detaylı bilgiPanik Atak
Aniden başlayan yoğun korku, çarpıntı ve nefes darlığı hissi; atak anında yaşananlar.
Detaylı bilgiObsesif Kompulsif Bozukluk
Tekrarlayan rahatsız edici düşünceler ve bunları yatıştırmaya yönelik zorlayıcı davranışlar.
Detaylı bilgiTravma Sonrası Stres
Zorlayıcı bir olay sonrasında tekrarlayan anılar, kaçınma ve sürekli tetikte olma hâli.
Detaylı bilgiSosyal Kaygı
Başkalarının önünde değerlendirilme korkusu ve sosyal ortamlardan kaçınma.
Detaylı bilgiYas Süreci
Bir kayıp sonrasında yaşanan duygular, yasın olağan seyri ve zorlaştığı durumlar.
Detaylı bilgiTükenmişlik
Uzun süreli iş stresine bağlı duygusal yorgunluk, uzaklaşma ve verim düşüklüğü.
Detaylı bilgiTerapi ve destek seçenekleri
Psikoterapi ekolleri ile danışmanlık, psikoeğitim ve psikiyatri iş birliği gibi destek seçenekleri.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağlantıya odaklanan yapılandırılmış yaklaşım.
EMDR
Travmatik anıların işlenmesine yönelik, göz hareketleri gibi iki yönlü uyaranların kullanıldığı yaklaşım.
Çift Terapisi
İlişki içindeki iletişim örüntülerinin ve çatışmaların birlikte ele alındığı görüşmeler.
Oyun Terapisi
Çocukların duygularını oyun aracılığıyla ifade etmesine alan açan yaklaşım.
Psikoeğitim
Yaşanan psikolojik durumun ne olduğu ve nasıl yönetilebileceğine dair yapılandırılmış bilgilendirme.
Psikolog ve Psikiyatristin Birlikte Çalışması
Terapi ve ilaç tedavisinin birlikte yürütüldüğü durumlarda iki meslek grubunun rolleri.
Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.
Psikolojik değerlendirme ve testler
Değerlendirme sürecinin nasıl işlediği ve kullanılan test ile ölçeklerin amacı.
Görüşme ve Değerlendirme
Süreç ve meslek gruplarıTest ve Ölçekler
Kişilik, klinik ve gelişimKaynağa dayalı bilgi
İçerikler güncel psikoloji literatürü ve uluslararası kılavuzlar esas alınarak hazırlanır.
Düzenli güncelleme
Yazılar belirli aralıklarla gözden geçirilir ve gerektiğinde yenilenir.
Damgalamadan uzak dil
Psikolojik konular yargılayıcı olmayan, sade ve saygılı bir dille anlatılır.
Tanı ve tedavi yerine geçmez
Bilgiler genel amaçlıdır; tanı ve ilaç tedavisi psikiyatri hekiminin, terapi süreci ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesiyle belirlenir.
Zorlandığınızı hissediyorsanız profesyonel destek almayı düşünün
Belirtiler günlük yaşamı etkiliyorsa bir psikolog ya da psikiyatri hekimiyle görüşmek yararlı olabilir; kendinize zarar verme düşüncesi gibi acil durumlarda 112 aranmalıdır.